În școala primară, părinții mi-au spus că nu contează ce voi face când voi crește, atâta timp cât mă va face fericit. ‘Fericirea este scopul întregii vieți,’ a spus tatăl meu. ‘Dar nu vine întotdeauna ușor.
Mamei îi place să ajute oamenii în nevoie, așa că a devenit asistentă psihiatrică. Îmi plac lectura, scrisul și poezia, așa că am devenit profesor de engleză. Ambii găsim fericirea în munca grea pe care o facem în fiecare zi.
Câțiva ani mai târziu, când eram în gimnaziu, profesoara mea de dirigenție m-a pus la colț pentru că ‘am fost dificil’.
Ea s-a dus în jurul clasei și a întrebat fiecare elev ce vrea să devină când va crește. Când a ajuns la mine, i-am spus că vreau să fiu fericit. Ea mi-a spus că nu am înțeles deloc sensul întrebării. I-am spus că ea nu a înțeles deloc sensul vieții.”
Aceasta este o parabolă veche pe care bunica mea mi-a recitat-o de nenumărate ori când eram copil. De atunci, am văzut o versiune scurtată a acesteia circulând pe rețelele sociale, fiind adesea atribuită eronat lui John Lennon, Goldie Hawn și altora.
Deși cercetătorii de pe internet par divizați în privința autorului primei versiuni a poveștii, este o poveste care mi-a rămas mereu în minte.
Desigur, simplifică complexitățile fericirii, dar are și puncte bune. Și versiunea bunicii mele are acea linie despre „găsirea fericirii în munca grea”, care este un concept fundamental ce încă îmi răsună profund azi.
Ca adulți, Angel și eu am petrecut aproape două decenii lucrând direct cu sute dintre clienții noștri, cititorii cărților noastre și participanții la evenimentele noastre, care se luptă cu variații ale acelui concept – găsirea fericirii când viața ne cere să muncim din greu pentru ea.
Mulți dintre noi se așteaptă ca viața să fie mai ușoară decât este. Indiferent de ceea ce alegem să facem „când vom crește”, inconștient visăm că drumul ales va avea foarte puține devieri, întreruperi și inconveniente.
Și apoi așteptăm la nesfârșit ca lucrurile să devină mai ușoare, în timp ce nenumărate oportunități bune ne trec pe lângă.
De fiecare dată când te surprinzi blocat în acest tip de ciclu neproductiv, amintește-ți…”
1. Trebuie să faci lucruri grele pentru a fi fericit în viață
Da, trebuie să faci lucrurile pe care majoritatea oamenilor le-ar evita — lucrurile care te fac să te simți inconfortabil, de la care e mult mai ușor să fugi, lucrurile pe care alții nu le pot face pentru tine… lucruri care te fac mai puternic, dar te și pun pe gânduri cum vei găsi forța să mergi mai departe.
De ce?
Pentru că acele lucruri dificile te construiesc în cele din urmă și îți schimbă viața. Ele fac diferența dintre a exista și a trăi, dintre a cunoaște drumul și a-l parcurge, dintre o viață plină de promisiuni goale către tine însuți și una plină de scop, progres și împlinire.
Cheia?
Acțiune zilnică constantă și pasionată!
Învață să crezi în inima ta că ești menit să trăiești fiecare zi plin de pasiune și scop – că fiecare moment este valoros în felul său.
Și amintește-ți că pasiunea nu este ceva ce găsești în viață; este ceva ce faci. Când vrei să găsești pasiunea și forța interioară necesară pentru a-ți schimba situația, trebuie să te împingi să faci un pas înainte.
Mulți dintre noi încă încearcă fără speranță să „găsească pasiunea” – ceva ce credem că ne va aduce mai aproape de fericire, succes sau situația de viață pe care o dorim în cele din urmă. Și spun „fără speranță” în primul rând pentru că pasiunea nu poate fi cu adevărat găsită.
Când spunem că încercăm să ne găsim pasiunea, implică faptul că pasiunea noastră se ascunde cumva în spatele unui copac sau sub o piatră undeva. Dar este departe de adevăr. Adevărul este că pasiunea vine din a face lucrurile corect.
Dacă aștepți să „găsești pasiunea” undeva în afara ta, astfel încât să ai în sfârșit un motiv să îți pui toată inima și sufletul în viața ta și schimbările pe care trebuie să le faci, este posibil să aștepți o eternitate.
Pe de altă parte, dacă ești obosit de așteptat și ai prefera să trăiești mai pasionat începând de astăzi și să experimentezi mici schimbări pozitive, este timpul să injectezi proactiv pasiune în următorul lucru pe care îl faci. Gandeste-te la asta:
- Când a fost ultima dată când te-ai așezat și ai avut o conversație cu cineva aproape, fără distrageri și cu 100% concentrare?
- Când a fost ultima dată când ai făcut exerciții fizice și ai pus tot efortul pe care ai putut să-l aduni în ele?
- Când a fost ultima dată când ai încercat cu adevărat — chiar ai încercat — să-ți faci treaba cât mai bine?
- Ca majoritatea dintre noi, probabil pui un efort jumătate în cele mai multe dintre lucrurile pe care le faci zilnic.
Pentru că încă aștepți. Încă aștepți să „găsești” ceva pentru care să fii pasionat – un motiv magic să intri în viața pe care vrei să ți-o creezi. Dar trebuie să faci exact opusul!
Punându-ți toată inima și sufletul în momentele obișnuite, creezi magia vieții
Revenind la vremea când eram copil, bunica mea obișnuia să-mi spună: „Nu aștepta oportunități mai bune. Cea pe care o ai în fața ta este cea mai bună oportunitate.”
De asemenea, ea spunea: „Prea des petrecem prea mult timp încercând să o facem perfectă în capul nostru înainte să o facem cu adevărat. Nu aștepta perfecțiunea și pur și simplu fă cel mai bun lucru cu ceea ce ai astăzi, și apoi îmbunătățește-o mâine.”
Credeți sau nu, cercetările psihologice recente întăresc indirect sentimentele bunicii mele. Mulți ani, psihologii credeau că mințile noastre pot afecta direct starea noastră fizică, dar niciodată invers.
Cu toate acestea, în zilele noastre, este documentat pe larg că și corpurile noastre — de exemplu, expresiile faciale momentane și postura corpului — pot afecta direct și starea noastră mentală.
Deci, în timp ce este adevărat că ne schimbăm din interior spre exterior, ne schimbăm și din exterior spre interior. Și poți face ca această realitate să funcționeze în favoarea ta. Dacă vrei mai multă pasiune și fericire în viața ta chiar acum, acționează în consecință chiar acum.
- Pune-ți inima și sufletul în ceva!
- Nu în oportunitățile de mâine, ci în oportunitatea chiar din fața ta.
- Nu în sarcinile de mâine, ci în sarcinile de astăzi.
- Nu în alergarea de mâine, ci în alergarea de astăzi.
- Nu în relațiile de mâine, ci în relațiile de astăzi.
Noi, Angel și cu mine, suntem siguri că ai destule în viața ta chiar acum care merită timpul și energia ta. Ai oameni și circumstanțe în viața ta care au nevoie de tine la fel de mult cum ai tu nevoie de ei. Ai un rezervor imens de potențial pasional în tine, așteptând…
Oprește-te din așteptare — aceasta este adevărata lecție aici!
Nu este prea târziu, dar trebuie să începi. Cu alte cuvinte, nu trebuie să ai totul clarificat pentru a face următorul pas.
Dar trebuie să faci următorul pas pentru a-l clarifica. Și în timp ce te zbați să avansezi, amintește-ți, este mult mai bine să fii epuizat de luarea unor mici pași înainte, decât să fii obosit așteptând fără a face absolut nimic.
Să fiu sincer, dacă aștepți “momentul potrivit” — dacă aștepți până te simți 100% pregătit — vei aștepta restul vieții tale.
Ia asta la inimă chiar acum. Prea mulți oameni așteaptă prea mult pentru a-și trăi cele mai bune vieți. Așteaptă toată ziua până la ora 5, toată săptămâna pentru vineri, tot anul pentru vacanțe, toată viața pentru pasiune și fericire. Nu fi unul dintre ei!
Continuă să-ți reamintești că noile căi se fac prin mers, nu prin așteptare. Și nu, nu ar trebui să te simți mai încrezător înainte de a face următorul pas. Făcând următorul pas este ceea ce îți construiește treptat încrederea și creează progres în viață.
Acum este momentul — este rândul tău… Pune-ți doar inima și sufletul în ceea ce ai chiar în fața ta astăzi…
Dar înainte de a pleca, te rog lasă-ne un comentariu mai jos și spune-ne ce părere ai despre acest eseu. Feedback-ul tău este important pentru noi. ????
Care dintre punctele de mai sus ți-a rezonat cel mai mult astăzi?
De asemenea, articolul subliniaza importanta mentinerii unei atitudini pozitive si optimiste in fata provocarilor vietii. Este esential sa ne focusam pe solutii si sa nu cedam in fata obstacolelor, pentru a reusi sa depasim orice situatie dificila cu incredere si determinare.
Un alt aspect subliniat in articol este acela ca trebuie sa invatam sa gestionam corect timpul si prioritatile pentru a avea o viata echilibrata si implinita. Chiar daca acest lucru poate parea dificil uneori, investitia in dezvoltarea noastra personala aduce beneficii pe termen lung.
Articolul prezinta trei lectii fundamentale pe care multi oameni le invata prea tarziu in viata, iar eu sunt de acord cu aceasta afirmatie. Este important sa ne educam inca de la varste fragede despre importanta valorilor morale si a respectului fata de ceilalti pentru a deveni adulti responsabili.
In concluzie, este esential sa fim constienti de aceste lectii fundamentale si sa le aplicam in viata noastra de zi cu zi pentru a ne construi un traseu mai implinit si fericit.
In plus, articolul subliniaza importanta gestionarii emotiilor si controlului impulsurilor. Aceste abilitati ne pot ajuta sa avem o viata mai echilibrata si sa luam decizii mai bune in diverse situatii.
Una dintre lectiile mentionate este sa ne asumam responsabilitatea pentru alegerile noastre si sa nu mai aruncam vina pe altii. Este un aspect crucial pentru dezvoltarea personala si relatiile interpersonale.
Articolul este foarte interesant si releva cateva aspecte importante despre viata. Este adevarat ca multi oameni invata aceste lectii fundamentale prea tarziu si ar fi bine sa le constientizam mai devreme.